In einer Welt, die sich ständig wandelt und uns vor neue Herausforderungen stellt, wird die Fähigkeit, sich anzupassen und positiv zu wachsen, immer wichtiger. Viele Menschen sind auf der Suche nach Wegen, um ihre Lebensqualität zu verbessern und innere Blockaden zu überwinden. Mentaltraining hat sich als effektive Methode etabliert, um das persönliche Potenzial zu entfalten und eine positive Veränderung herbeizuführen.
Was ist der Nervus Vagus und warum hört man so viel von ihm?
Der Nervus Vagus ist Teil des parasympatischen Nervensystems und damit Gegenspieler des Sympathikus. Dieser ist sowas wie das Gaspedal im Körper. Er wird durch stressige, herausfordernde oder gefährliche Situationen aktiviert. Wenn Gefahr im Verzug ist, werden gleichzeitig die Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin ausgeschüttet. Das System ist in Alarmbereitschaft und auf Kampf oder Flucht programmiert. Wenn die Gefahr vorbei ist, sollte sich das Nervensystem wieder beruhigen. Dann ist der Parasympathikus an der Reihe und wir entspannen und erholen uns wieder.
Die Lungen sind ein paariges Organ, sie sorgen für deine Atmung. Über sie erfolgt also der Gasaustausch. Über die Oberfläche der kleinsten Lungen-Einheit, den Lungenbläschen (Fachsprache: Alveolen), erfolgt der Kontakt von den Lungen zum Blut. So werden die Alveolen aus einem dicht durchströmenden Kapillarnetz aus Blut umsorgt. Die Alveolen von durchschnittlich je 0,2mm Größe benötigen eine gute Flexibilität, da sie bei der Ein- und Ausatmung unterschiedlich groß sind. Ebenso ist die Atemmuskulatur ein guter Unterstützer in diesem Prozess.
Dr. med. Christian Neuburger ist Arzt für Allgemeinmedizin, klassische Homöopathie, psychosoziale Medizin, psychosomatische Medizin und Frei Atmen. Seit seinem Medizinstudium ist Dr. Neuburger mit Pflanzen eng verbunden. Die Erkenntnisse aus seiner über 30jährigen Erfahrung münden in die Herstellung seiner Naturpflanzenextrakte und Naturkosmetika. In seiner Niederlassung in St. Florian werden diese in Handarbeit hergestellt. Jedes seiner Produkte vereint altes Wissen und traditionelle Rezepturen, ergänzt um zeitgemäße, naturwissenschaftliche und biologische Expertise.
Die menschlichen Organe erfüllen nicht nur unterschiedliche Aufgaben, sie sprechen auch eine unmissverständliche, feine Sprache über die physische und psychische Verfassung des gesamten Systems Mensch. Einige dieser Ausdrucksweisen finden sich in gängigen Redewendungen in unserem Alltag wieder, manche sind tief verwurzelt in der Geschichte und Mythologie, wieder andere von großer Bekanntheit, viele nicht beachtet oder in Vergessenheit geraten.
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