Wie du ein gutes Anliegen für eine Aufstellung findest – und warum das mehr ist als ein netter Wunsch

Stell dir vor, du gehst zum ersten Mal zu einer systemischen Aufstellung. Die Atmosphäre ist gespannt, die Erwartungen groß – und dann die Frage:
„Was ist eigentlich dein Anliegen?“

Panik im Kopf. „Ich will einfach, dass alles gut wird! Geht das?“

Tja, das wäre schön. Aber in der Welt der Aufstellungen reicht „alles gut“ leider nicht aus.
Ein gutes Anliegen ist wie ein innerer Kompass – nicht immer ganz einfach zu finden, aber entscheidend, um sich im Dschungel der eigenen Beziehungen nicht zu verirren.

🗺️ Das Abenteuer beginnt vor dem Startschuss

Die Aufstellung startet nicht erst, wenn die Repräsentant:innen im Raum stehen – sondern viel früher, nämlich beim Anliegengespräch.
Hier heißt es: Mut zum Hinschauen!
Was beschäftigt dich? Was schmerzt, verwirrt oder blockiert dich?
Ein gutes Anliegen ist konkret, aber nicht starr – es darf Überraschungen zulassen, beschuldigt niemanden und bleibt stets bei deiner eigenen Wahrnehmung. Und ja: Es muss systemisch relevant sein, also irgendwo in deinen Beziehungsnetzen verwurzelt.

Beispiel gefällig?
Nicht: „Warum ist mein Partner so gemein?“
Sondern: „Was macht es mit mir, wenn ich mich in Beziehungen immer so klein fühle?“
(Achtung: Je ehrlicher, desto spannender die Reise!)

🎭 Die große Vielfalt – Anliegen sind bunter als du denkst

Systemische Anliegen können alles sein – vom zarten Zweifel bis zum handfesten Beziehungsknatsch.
Hier ein kleiner Streifzug durch die häufigsten Themen:

• Beziehungsklärung: „Warum lande ich immer in der Rolle der Überanpasserin?“

• Symptomarbeit: „Was will mir mein Rücken eigentlich sagen?“

• Entscheidungsfragen: „Soll ich bleiben oder endlich was ändern?“

• Innere Konflikte: „Ein Teil von mir will, ein anderer bremst.“

• Transgenerationale Themen: „Wieso wiederhole ich plötzlich das Muster meiner Mutter?“

Mit anderen Worten: Alles, was dich innerlich beschäftigt und im Außen spürbar wird, kann zum Anliegen werden.

🔎 Die besten Fragen für ein richtig gutes Anliegen

• Was genau belastet dich – und woran merkst du das?

• Gibt es eine Szene, die immer wieder hochkommt?

• Was würdest du dir wünschen, wenn wirklich alles möglich wäre?

• Wer (in dir oder um dich herum) wäre betroffen, wenn sich etwas ändert?

Ein bisschen Selbstforschung lohnt sich: Je greifbarer das Anliegen, desto klarer wird später die Aufstellung.
(Und keine Sorge: Die Leitung hilft beim Herausfinden, was du wirklich suchst.)

🚫 Was kein gutes Anliegen ist – sondern nochmals zum Nachdenken führen sollte

Manchmal geraten wir auf Abwege:

• Diagnosen oder Etiketten („Bin ich vielleicht Narzisst?“)

• Schuldzuweisungen („Wer ist eigentlich schuld an meinem Chaos?“)

• Zukunftsorakel („Kommt meine Ex zurück?“)

• DNA-Testfragen („Ist mein Vater wirklich mein Vater?“)

Solche Anliegen führen selten zu Erkenntnis – und noch seltener zu Zufriedenheit.
Systemische Aufstellungen sind keine Wahrsagerei, sondern bieten Orientierung inmitten von Gefühlen, Geschichten und Beziehungen.

🏁 Fazit: Der innere Kompass

Ein gutes Anliegen ist wie eine Schatzkarte im Labyrinth aus Loyalitäten, alten Geschichten und verborgenen Sehnsüchten.
Je klarer du deinen Kompass ausrichtest, desto spannender und heilsamer wird deine Reise.
Und keine Sorge: Verlaufen ist erlaubt – gefunden werden aber auch.

Manchmal kann man die Lösung nicht suchen - man muss sich von ihr finden lassen. Lass dich ein.

🎧 Den Podcast zu diesem Artikel findest du auf Youtube unter SEELEN:SYSTEME Podcast #5>>>

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