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Waldbaden auf Hardcore

Knabenkraut
Geflecktes Knabenkraut - eine geschützte Orchidee

Unsere GREEN:CARE-Expedition ins Wildnisgebiet Dürrenstein-Lassingtal

Gestern (20. Juni 2025) tauschten wir den gepflegten „Kurpark-Wald“ gegen echte Wildnis und stapften den ganzen Tag über Felsblöcke und querliegende Baumriesen. Alles bei Kaiserwetter – feucht war nur das T-Shirt. Wir bestaunten türkis glitzernde Gebirgsbäche und seltene Pflanzen. 20 mutige Naturliebende, davon zwei IFKO-Gesichter (Michaela & Franz) und eine Guide-Heldin namens Maria erlebten Wald pur – inklusive der Erkenntnis, dass Unachtsamkeit auf unwegsamen Passagen mitunter zu Boden­kontakt führt … gell, Franz? Hast du gewusst, dass trockenes Buchenlaub wie Seife rutscht? Zum Glück nur eine kostenlose Schrecksekunde: kleiner Kratzer, großer Erinnerungswert!

Wo waren wir da eigentlich?

1000 Schild

Das Wildnisgebiet Dürrenstein-Lassingtal bewahrt mit dem Urwald Rothwald den größten erhaltenen Urwaldrest des Alpenbogens und umfasst rund 7 000 Hektar – streng geschützt als IUCN-Kategorie Ia + Ib und seit 2017 Teil des UNESCO-Weltnaturerbes.

Hier gilt das Prinzip „Prozessschutz“: Natur darf Natur sein, kein Mensch greift regulierend ein – wie ein riesiger Do-it-yourself-Workshop für Ökosysteme, nur ohne Menschen und ohne To-do-Listen.

720 alterForst

Hier noch Reste des früheren Forsts - "Fichtenstängel"...und nach einer 180-Grad-Drehung...

720 NeueWildnis

...die neue Wildnis - gleich vis à vis.

Maria, die Bayerin mit Klartext und Schmäh

Unsere Guide-Wissenschaftlerin – Forstwirtschaft an der BOKU, Herz im Lassingtal – navigierte uns sicher durchs Gelände. Sie hatte Verstärkung mit: Schäferhund Willi half beim Zusammenhalten der wandernden Herde.

Wie könnte man Maria beschreiben? Sicherlich ein Quäntchen süddeutsche Direktheit, vielleicht auch ein Hauch (Wiener) Schmäh aus Studienzeiten – wer weiß? Jedenfalls: klare Ansagen, warme Zwischentöne. Kompetent, authentisch, menschlich. Geistreicher Humor inkludiert.

Maria Guide

Sie erzählte uns über das „Durch-den-Wald-Stehen“ (oder noch besser: „Sitzen“). Wer sich Zeit nimmt und lange genug lauscht, hört statt der nervigen Motorsäge endlich Stille. Wer lange genug schaut, sieht aus einem vermodernden Buchenstamm eine junge Baum-WG sprießen oder Zunderschwämme, die ihre Wuchsrichtung dem Leben anpassen. Und wer in der Gegend über Nacht bleibt, erlebt vielleicht das erste Mal seit langer Zeit, was richtige Dunkelheit ist - ganz ohne Lichtverschmutzung. Zivilisations-Detox, sozusagen. Gut für die Seele.

720 Buchennachwuchs

Das Buchenwunder - findet man in keinem Lehrbuch. Davon lernt man nichts auf der Uni. Dazu braucht es das echte Leben - die Wildnis.

Und weil Wildnis kein Wellness-Pfad ist, checkte Maria permanent unsere Trittsicherheit. (Tipp für die nächste Tour: Plaudern bitte erst, wenn der Weg wieder horizontal verläuft.)

Ihr schönster Satz des Tages: „Auch wir brauchen etwas Wildes in uns – das freie Herz, das nicht immer aufgeräumt sein muss. Das seinen eigenen Weg geht.“ Ja, so in etwa hat sie gesagt, die liebe Maria, zumindest so gemeint. Oder so ähnlich jedenfalls.

Green : Care ≠ Green Chaos – passt das zusammen?

Ja, und wie! Green Care nutzt vorzugsweise bewirtschaftete Wälder als gesundheitsfördernde Räume – aufgeräumt, beschildert, barrierearm. Wildnis dagegen tut das Gleiche für die Seele auf radikale Art: Sie zeigt uns, dass wir Gäste sind, nicht Hausherren.

Green Care-Wald

Wildnisgebiet

gepflegte Wege, Sitzbänke, gezielte Nutzung für Erholung

kaum Eingriffe, fast 100% natürliche Dynamik

„Wir gestalten, damit es gut tut.“

„Wir lassen laufen, damit es heilt.“

Stressreduktion durch Harmonie

Demut & Staunen durch ungezähmte Vielfalt

Beides wirkt auf Körper und Psyche – nur in unterschiedlicher Art und Dosierung. Wer sonst nur den gepflegten Kurpark-Wald kennt, erlebt hier die „Schwarz-Gurt-Variante“ der Naturtherapie.

Park

Green Care: Gezähmt und harmonisch

1000 Baumschwamm

 Wildnis: Ursprünglich und unbändig

DU WIRST GEBRAUCHT! Große Chance - 3 000 Hektar mehr Wildnis

Aktuell besteht die Möglichkeit, das Schutzgebiet um 3000 weitere Hektar zu erweitern. Klingt nach wenig, für so ein ambitioniertes Projekt? Für Habichtskauz, Bockkäfer & Co. bedeuten dreitausend Hektar eine eigene Galaxie. Von den geschützten Pflanzen und der Fülle sonstiger außergewöhnlicher Arten gar nicht erst zu reden.

1200 luchs

Übrigens: Der Habichtskauz braucht dringend ein Rückflugticket ins Lassingtal. Magst ihm helfen?

Auch Frau Luchs sehnt sich nach einem Partner und Nachwuchs! Dazu braucht sie mehr Platz. Wer ihr ein paar Quadratmeter kaufen möchte (kost' fast nix!), findet alle Infos auf der Website des Wildnisgebiets – und schenkt damit nicht nur Bäumen, sondern auch sich selbst ein Stück Zukunft: Lasst uns gemeinsam Raum für das Wilde schaffen! Go wild, Baby!

Nachklang

Wir kamen müde, verkratzt und selig zurück – reich an Geschichten, mit ein paar blauen Flecken und einem neuen Verständnis dafür, was echte Wildnis ist.

Danke, liebe Maria, für Klartext mit Zündfunken, Charme und sichere Führung. Und danke, liebes Dürrenstein-Lassingtal, dass du uns das alles hast durchgehen lassen. Beim nächsten Mal nehmen wir uns noch mehr Zeit – so können wir ja das mit dem Durchstehen oder gar Durchsitzen probieren, damit wir noch besser hinschauen können. Oder hinspüren.

Wäre vielleicht auch für dich was, mal an einer dieser spannenden Exkursionen teilzunehmen?

Fazit: Manchmal braucht es nur einen Tag Wildnis, um sein ungezähmtes Herz wieder schlagen zu spüren. Mit einem kleinen Augenzwinkern können wir da nur sagen: Wild Thing - you make my heart sing.

Fragen? Tipps gegen Muskelkater? Mitgliedschaft? Meldet euch! Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., Telefonisch, SMS, Telegram, WhatsApp unter: +43 650 394 349 0.

Euer GREEN:CARE Team von IFKO
Michaela und Franz (der jetzt noch vorsichtiger über Felsen steigt)

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Unsere Projekte

  • LEBENS:PRAXIS

    LEBENS:PRAXIS

    Wenn das Leben aus dem Takt gerät, braucht es keine schnellen Lösungen – sondern Raum für Stimmigkeit, Klarheit und praktische Ausrichtung. LEBENS:PRAXIS verbindet sanfte Methoden, fundiertes Wissen und individuelle Impulse, um deinen Alltag wieder in Einklang zu bringen – mit dir selbst und dem, was dir wichtig ist. MEHR DEMNÄCHST
  • SEELEN:SYSTEME

    SEELEN:SYSTEME

    Manche Muster in unserem Leben sind älter als wir denken – und wirken trotzdem. SEELEN:SYSTEME macht systemische Dynamiken sichtbar: in Familie, Beruf, innerer Struktur. In Workshops und anderen Formaten erkunden wir, was im Verborgenen wirkt – und was sich wandeln darf, wenn es ins Bewusstsein kommt. Du willst endlich Klarheit?
  • CUTIS:SANA - Haut und Haar

    CUTIS:SANA - Haut und Haar

    Unsere Haut schützt, spürt, spiegelt – und verdient Aufmerksamkeit. CUTIS:SANA verbindet naturheilkundliches Wissen, Hautpflege und achtsame Selbstfürsorge. In Theorie und gelebter Praxis. Für alle, die ihre Haut ganzheitlich verstehen und stärken möchten – als Teil eines gesunden Lebensgefühls von innen nach außen.
  • KIRLIAN:INSIGHT

    KIRLIAN:INSIGHT

    Licht im Fluss. Was zeigt sich, wenn du an dir arbeitest und dich veränderst? KIRLIAN:INSIGHT macht Energie sichtbar. Kein Hokuspokus – sondern bioenergetische Reaktion auf echte Impulse. Wir zeigen, was wirkt. Entwicklung sichtbar machen. Bioenergetische Aufnahmen mit dem wissenschaftlich entwickelten GDV-Gerät von Prof. Dr. Korotkov.
  • GREEN:CARE

    GREEN:CARE

    Mensch, Umwelt, Gesundheit. Wie wirkt Natur auf dich? Berührt sie dich? Beruhigt sie dich? Bringt sie dich in Bewegung? Die Natur heilt, verbindet, stärkt – wenn wir sie lassen. GREEN:CARE macht erfahrbar, wie natürliche Umgebungen auf Körper, Psyche und Gemeinschaft wirken. Wir recherchieren, forschen, berichten.
  • MINDAll:TRAINING

    MINDAll:TRAINING

    Was wäre, wenn Denken nicht nur analysiert, sondern verbindet? MINDALL:TRAINING erschließt neue Wege geistiger Klarheit – mit gezielten Übungen, Frequenzarbeit und Impulsen, die Achtsamkeit, Sinn und Selbstführung fördern. Für alle, die mental wachsen möchten – ohne Leistungsdruck, aber mit Tiefgang.
  • ANIMA:ATEMKRAFT

    ANIMA:ATEMKRAFT

    Dein Atem ist mehr als Funktion – er ist dein Taktgeber im Leben. ANIMA:ATEMKRAFT bringt Informationen, forscht und zeigt dir, wie bewusstes Atmen dich im Alltag stärkt: zur Beruhigung, Fokussierung oder Aktivierung. Mit einfachen Techniken erfährst du, wie Atmung mit Körper, Geist und Emotionen in Resonanz tritt.
  • GROUND:RESET - Earthing

    GROUND:RESET - Earthing

    Unser Nervensystem reagiert auf mehr als Stress – auch auf Felder, Frequenzen und fehlende Erdung. GROUND:RESET verbindet Umweltbewusstsein mit Körperintelligenz: Wir erforschen, wie Erdung wirkt, was technische Felder auslösen – und wie wir mit einfachen Mitteln wieder Stabilität, Klarheit und Verbindung erleben können.
  • SAG:DU

    SAG:DU

    Was wäre, wenn echtes Zuhören der Anfang von Veränderung ist? Andere wohlwohllend einladen, sich authentisch mitzuteilen? SAG:DU eröffnet neue Räume für Kommunikation: achtsam, ehrlich, verbunden. Ob in Beziehung, Familie oder innerem Dialog – hier geht es um Sprache, die Brücken baut statt zu trennen. Für mehr Resonanz und Verständnis.
  • LINIE ↝ ZUM ↝ SELBST

    LINIE ↝ ZUM ↝ SELBST

    Kreativität als Spiegel des Inneren – intuitiv, sanft, tief. LINIE ↝ ZUM ↝ SELBST lädt ein, sich selbst durch Farbe, Form, Schrift, Worte und innere Bilder zu begegnen. Hier verbindest du Unbewusstes mit Klarheit, inneren Wandel mit Ausdruck – jenseits von Konzepten, nah an deinem Wesenskern. Mehr demnächst
  • LESS:STRESS

    LESS:STRESS

    Manchmal braucht es nicht mehr Leistung, sondern weniger Druck. LESS:STRESS bietet alltagstaugliche Impulse für den Umgang mit Stress – fundiert, praxiserprobt und lebensnah. Mit Fokus auf Selbstregulation, Klarheit und Kohärenz – nicht als Therapie, sondern als Einladung zur Entlastung. MEHR DEMNÄCHST
  • NUTRI:FLOW

    NUTRI:FLOW

    Ernährung ist mehr als Nährstoffzufuhr – sie ist Beziehung zum Leben. NUTRI:FLOW verbindet moderne Ernährungswissenschaft mit Erfahrungswissen, Rhythmen des Körpers und der Bedeutung von Wasser. Für Menschen, die sich bewusst, lebendig und im Einklang mit ihrem inneren Fluss versorgen möchten. MEHR DEMNÄCHST
  • ARCHE@UTOPIA

    ARCHE@UTOPIA

    Erinnern. Weiterdenken. Neu gestalten. ARCHE@UTOPIA verknüpft Geschichte, Zukunftsvisionen und kollektives Wissen zu einem Erfahrungsraum, in dem Wandel beginnt. Für alle, die gesellschaftliche Entwicklung erkennen, verstehen, sinnstiftend, systemisch und kreativ mitgestalten wollen. MEHR DEMNÄCHST
  • HEIL:VERSTAND

    HEIL:VERSTAND

    Gesundheit beginnt mit Wissen – und einem offenen Geist. HEIL:VERSTAND bietet verständlich aufbereitete Inhalte zu Körper, Natur und Selbstverantwortung. Jenseits von Dogmen und Diagnosen – für Menschen, die Hintergründe verstehen und für sich neue Wege entdecken möchten. MEHR DEMNÄCHST

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    Mit der Teilnahme und deinen Beiträgen in unseren Projekten sorgst du nicht nur für deine persönliche Weiterentwicklung. Damit leistest du gleichzeitig auch einen wichtigen Nutzen für den sozialen und gesellschaftlichen Fortschritt.

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    Die Seele. Emotionale Orientierung in unseren sozialen Systemen.
    Und vielleicht noch viel mehr.

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    Der Geist. Mentales System. Denken und Verstehen. Das, was Sinn erkennt.
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